许映凌:孩子休学后家长需要注意哪些方面?(青春期抑郁症)

                   
                   
                       孩子休学后家长最需要注意这几个方面。
                   
                    第一,家庭和谐。
                   
                    孩子因为抑郁焦虑等各种原因休学之后家庭还处于争吵不断的状态,那真的 只能看孩子有没有命运之神的眷顾了。
                   
                    这也是令咨询师最无奈的方面。孩子的生病跟家庭总是脱不开关系的,孩子的康复更离不开家庭的支持,但是家庭不给力,总是在互相指责对方,埋怨对方或者冷战,他们的问题一直都没有解决,也不愿意去做家庭治疗,那咨询师也是毫无办法的。
                   
                    有部分的咨询师会拒绝不愿意做家庭治疗的学生来访者,因为他们觉得非常费劲,吃力不讨好,到时候效果不理想还容易被家长责怪。
                   
                    第二,全力帮助孩子建立与保持人际关系。
                   
                    孩子休学后,他和同龄人的生活节奏和生活内容都变得不一样,这个时候孩子非常容易进入一个极端自闭的状态。
                   
                    人际关系方面以线下的关系为主,线上的为辅。
                   
                    如果说家长自己的关系圈子有一些孩子打小就在一起玩耍的同学朋友,或者亲戚家的表兄弟这种关系那是非常好的。去和他们做一些简单的说明,告诉他们怎么支持到自己的孩子是很有必要的。
                   
                    家长也不必过于紧张,确实有些人会带有色眼镜看人,但现在很多年轻人都知道精神出现状况是怎么一回事,通常有比较好的同理心,或者说他们能够理解这种状况,因为他们生活在其中。
                   
                    所以通常来讲他们也不会对休学的同龄人有很负面的看法。当然,筛选掉那些不友好的关系也是有必要的。
                   
                    总之,尽量地创造条件,让你的孩子可以和他们保持联系,包括但不限于几家人一起出去度假旅行,周末的时候可以去看电影逛街,或者是约着一起打游戏,只要是现实的朋友,约个地方一起上线打游戏,这都属于线下的关系。
                   
                    有一些孩子没有这样的条件,他们最后就会转到网络去,在网络上和人互动。比较常见的就是玩游戏。或者在音乐平台、微博、知乎等平台上留下自己的足迹。这也是一种互动的方式,虽然没有线下的关系那么有品质,但也是孩子的人际。
                   
                    当然了,线上的关系有很多不确定性也有一些风险,这方面需要家长有效的引导和防范。
                   
                    第三,积极的治疗。
                   
                    药物治疗或者心理咨询。最好保持稳定性和持续性。
                   
                    让孩子有一个信任的可倾诉的窗口,对孩子的康复是有很大的帮助的。专业人士能够多一个角度去了解孩子的状况,家庭也多一个社会的支持资源。
                   
                    最后,家庭也请积极保持与外界的联系和互动。
                   
                    很多的父母因为孩子生病就觉得很没有面子,抬不起头,他们很不愿意去面对事实,这是一种自我保护,但更多的是自我封闭,会导致家长可能错失一些有效的信息,走更多的弯路,所以如果可以的话去参加一些相关的专业的支持性的团体,可以从中获得一些信息,但这些信息有时候也是需要进行分辨的,家长可以去和信任的人士去讨论与辨识。
                   
                    有一些家庭的生活圈子非常狭小,自我封闭的情况比较明显,所以当他们的孩子出现问题之后,更加自我封闭,他们也没有什么人际资源,一家子像生活在一个荒岛上面,这样的情况孩子可能很长时间都无法康复。
                   
                    父母要学会放下与接纳。保持积极乐观的心态和行为方式,多带领孩子走出家门去和其他人互动,比如我会看到有些家庭他们会帮助自己的孩子组队玩游戏或者玩剧本杀,狼人杀,组织孩子们一起去做义工,一起去户外,一起去做任何的事情,这些都是非常有必要的。
                   
                    这是一个家庭共同的行为,而不是只是把孩子推出去。
                   
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